22 HS ARG | CBC Coach Carlos Palacio
Agilidad Emocional: Navegando las emociones con consciencia y flexibilidad
Exploraremos cómo nuestra relación con las emociones influye en el bienestar y en nuestra capacidad para adaptarnos a los desafíos. Inspirados en el enfoque de la Dra. Susan David, compartiremos reflexiones y ejercicios prácticos que nos ayudarán a desarrollar agilidad emocional: la habilidad de estar presentes, actuar con propósito y elegir con libertad, incluso en medio de emociones intensas.
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